Skocz do głównej treści strony
PCEN

Uważność w edukacji – skuteczny sposób redukcji stresu i budowania odporności dzieci i młodzieży (23.05.2015)

Zapraszamy na seminarium pt. Uważność w edukacji – skuteczny sposób redukcji stresu i budowania odporności dzieci i młodzieży, które odbędzie się 23 maja 2015 r. w godzinach od 10.00 do 15.00 w Gdańsku przy al. gen. J. Hallera 14. Seminarium organizuje Centrum Edukacji Nauczycieli w Gdańsku (sala 318).

Dzięki szkoleniu:

  • dowiesz się jak funkcjonuje mózg podczas stresu i dlaczego racjonalne tłumaczenie jest wtedy nieskuteczne
  • poznasz skuteczne metody radzenia sobie ze stresem
  • będziesz wiedzieć jak pomóc dzieciom radzić sobie z emocjami
  • poznasz różne sposoby skupiania uwagi i dowiesz się jak pomóc dzieciom rozwijać koncentrację uwagi

Rekrutacja

Zgłoszenia prosimy dokonać przez wypełnienie formularza elektronicznego do dnia 22 maja 2015 r.

Plan seminarium

  1. Czym jest uważność?
  2. Neuropsychologia stresu czyli jak działa mózg podczas stresu.
  3. Badania nad programami uważności w szkolnictwie.
  4. Ćwiczenia uważności rozwijające odporność i emocjonalną równowagę.

Kontakt

Szczegółowych informacji udziela Joanna Aleksandrowicz (e-mail: joanna.aleksandrowicz@cen.gda.pl tel.: 583404120)

Prowadząca                  

Krystyna_Lukawska

Krystyna Łukawska

Psycholog, coach dla rodziców, trener uważności, licencjonowana psychoterapeutka kliniczna. Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Od 26 lat mieszka i pracuje w  USA. Ukończyła profesjonalny trening Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) prowadzony przez Jona Kabat-Zinna i Sakiego Santorelliego oraz profesjonalny trening w Mindful Schools do prowadzenia zajęć z uważności z dziećmi. Organizuje liczne warsztaty i seminaria, również w Polsce. Przez 8 lat  prowadziła profilaktyczny program dla dzieci i młodzieży „Operation Snowball” i była jedną z osób wprowadzających ten program do Polski. Prowadziła wykłady z uważności i warsztaty dla dzieci z Uniwersytetu Dziecięcego przy Politechnice Łódzkiej. Autorka książki „Szczęśliwi rodzice – szczęśliwe dzieci”. Twórczyni programów, m.in. dla rodziców „Zrelaksowana mama” i „My Dbamy o Mamy”.

                                                                                                                      

Przejdź do góry strony